ダイエットの心得

 ダイエットするのって楽しいですか？辛いですか？

普通辛いよね。

でも１年中ダイエットしてる人もいて、常に罪悪感を感じながらカロリーのあるものを食べ、満腹になってから後悔が押し寄せちゃう。

世間には様々なダイエット方法があって、新しい方法がテレビで紹介されては大流行し、スーパーでは売り切れ続出で（サバ缶ダイエットとか）、数カ月後には忘れられてる。

いろいろな方法を試して満足に痩せられた人いるのかな？

いろいろな方法試してベテランになっていけばなるほど、その人ってダイエット向いてないんじゃないの？

もうややこしいこと忘れてサクッと痩せようよ。

ダイエットは王道がいいよ。

・カロリー制限

・運動

これが全てだよね。

でも我慢できない。お腹すいたらダイエットなんてどうでもよくなって食べちゃう。運動めんどくさい。楽に痩せたい。

こうなっちゃうんだよね。だからなかなか痩せられない。

人間の欲ってやばいもんね。

じゃあどうすればいいの？

私の方法試してみて。

私が「成功」したダイエット法教えるから。

痩せたらほんとに人生変わるよ。